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MODULE 1
ACQUISITION

Idéal pour débuter votre formation professionnelle en Pilates

Découvrir le Pilates et disposer d’exercices personnalisables en séance individuelle.

Visée

  • Appréhender la méthode Pilates, ses origines et fondamentaux
  • Développer la capacité à enseigner, corriger et adapter les exercices aux individus

Durée

3 jours
(présentiel)

PROGRAMME

Découvrez le programme du module 1 ACQUISITION

JOUR 1

Origines et concepts Pilates

Anatomie et anatomie fonctionnelle du centre

Placement et alignement neutre

Principes Pilates

Séance Pilates collective

JOUR 2

Construction des exercices

Apprentissage et pratique des exercices

Modification des exercices avec accessoires

Séance Pilates collective

Questions/réponses

JOUR 3

Suite et fin des exercices

Lecture posturale et stratégies

Pilates en rééducation

Élaboration d’entraînements

Conclusions de fin de stage et clôture

Objectifs pédagogiques

  1. Décrire les origines et concepts Pilates
  2. Identifier les différentes pratiques Pilates et son évolution
  3. Définir les principes originaux et les principes de placement
  4. Expliquer les notions de neutralité et de centrage par une modélisation scientifique
  5. Construire un exercice et le modifier par l’ajout d’accessoires et de variantes
  6. Enseigner une 30aine d’exercices au tapis, en respectant les principes
  7. Corriger le sujet en en observant les indicateurs et en apportant des ajustements
  8. Décrire les applications et étapes d’utilisation du Pilates en rééducation en fonction des pathologies et populations dites « spéciales »
  9. Définir les bases théoriques de personnalisation des exercices par la lecture posturale
  10. Concevoir un protocole individuel/de rééducation avec utilisation du Pilates

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Les tarifs des formations sont déterminés par nos partenaires organisateurs. Financements FIFPL, AGEFICE et OPCO possibles.

Module 1 Acquisition
Montpellier
du 18/03/2024 au 20/03/2024
Réserver
Module 1 Acquisition
Lille
du 04/04/2024 au 06/04/2024
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Module 1 Acquisition
Annecy
du 02/05/2024 au 04/05/2024
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Module 1 Acquisition
Dole, 39
du 16/05/2024 au 18/05/2024
Réserver
Module 1 Acquisition
Bordeaux
du 30/05/2024 au 01/06/2024
Réserver
Module 1 Acquisition
Paris
du 27/06/2024 au 29/06/2024
Réserver
Module 1 Acquisition
Toulouse
du 27/06/2024 au 29/06/2024
Réserver
Module 1 Acquisition
Bordeaux
du 21/11/2024 au 23/11/2024
Réserver

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