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MODULE 1
ACQUISITION

Idéal pour débuter votre formation professionnelle en Pilates

Découvrir le Pilates et disposer d’exercices personnalisables en séance individuelle.

Visée

  • Appréhender la méthode Pilates, ses origines et fondamentaux
  • Développer la capacité à enseigner, corriger et adapter les exercices aux individus

Durée

3 jours
(présentiel)

PROGRAMME

Découvrez le programme du module 1 ACQUISITION

JOUR 1

Origines et concepts Pilates

Anatomie et anatomie fonctionnelle du centre

Placement et alignement neutre

Principes Pilates

Séance Pilates collective

JOUR 2

Construction des exercices

Apprentissage et pratique des exercices

Modification des exercices avec accessoires

Séance Pilates collective

Questions/réponses

JOUR 3

Suite et fin des exercices

Lecture posturale et stratégies

Pilates en rééducation

Élaboration d’entraînements

Conclusions de fin de stage et clôture

Objectifs pédagogiques

  1. Décrire les origines et concepts Pilates
  2. Identifier les différentes pratiques Pilates et son évolution
  3. Définir les principes originaux et les principes de placement
  4. Expliquer les notions de neutralité et de centrage par une modélisation scientifique
  5. Construire un exercice et le modifier par l’ajout d’accessoires et de variantes
  6. Enseigner une 30aine d’exercices au tapis, en respectant les principes
  7. Corriger le sujet en en observant les indicateurs et en apportant des ajustements
  8. Décrire les applications et étapes d’utilisation du Pilates en rééducation en fonction des pathologies et populations dites « spéciales »
  9. Définir les bases théoriques de personnalisation des exercices par la lecture posturale
  10. Concevoir un protocole individuel/de rééducation avec utilisation du Pilates

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Inscription : Consultez le calendrier et réservez votre place

Tarif & paiement : Les tarifs peuvent varier de 800 à 950€ en fonction du partenaire. Réservez votre formation pour connaître votre tarif exact.

Financement : FIF PL, AGEFICE et OPCO possibles

Module 1 Acquisition
Paris
du 27/06/2024 au 29/06/2024
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Module 1 Acquisition
Paris
du 04/07/2024 au 06/07/2024
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Module 1 Acquisition
Strasbourg
du 05/09/2024 au 07/09/2024
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Module 1 Acquisition
Lyon
du 05/09/2024 au 07/09/2024
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Module 1 Acquisition
Dunkerque (Bourbourg), 59
du 12/09/2024 au 14/09/2024
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Module 1 Acquisition
Lille
du 23/09/2024 au 25/09/2024
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Module 1 Acquisition
Toulouse
du 10/10/2024 au 12/10/2024
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Module 1 Acquisition
Dole (39)
du 10/10/2024 au 12/10/2024
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Module 1 Acquisition
Bordeaux
du 21/11/2024 au 23/11/2024
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Module 1 Acquisition
Amiens
du 28/11/2024 au 30/11/2024
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Module 1 Acquisition
Ajaccio
du 02/12/2024 au 04/12/2024
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